Beskid Niski to największa grupa górska Beskidów. Granice Beskidu Niskiego wyznaczają: na zachodzie Przełęcz Tylicką, a na wschodzie Przełęcz Łupkowska. Beskid Niski dzieli się na następujące pasma: Góry Grybowskie (Kozie Żebro 888 m), Góry Hańczowskie (Lackowa 997 m ), Beskid Gorlicki, Pasmo Magurskie (Magura Wątkowska 846 m, Magura Małastowska 813 m), Beskid Dukielski (Baranie 754 m), Pasmo Bukowicy i Kamienia (Tokarnia 778 m, Kamień 717 m), Gniazdo Jawornika (Jawornik 761 m), Pasmo graniczne (Kamień 857 m), Wzgórza Rymanowskie (Dział nad Desznem 673 m).

Lackowa 997 m, Ostry Wierch 938 m, Biała Skała 903 m, Jaworzyna Konieczniańska 881 m, Jaworzynka 869 m, Kamień nad Jaśliskami 857 m, Wielki Bukowiec (Pasika) 848 m, Kozie Żebro 847 m, Wątkowa 846 m.

W bazie niniejszej strony internetowej zapisano szlaki Beskidu Niskiego o łącznej długości 645 km.

Główny Szlak Beskidzki w Beskidzie Niskim ma następujący przebieg: Mochnaczka Niżna (620 m) - Izby (549 m) - Ropki (550 m) - Hańczowa (470 m) - Kozie Żebro (849 m) - Regietów - baza namiotowa (530 m) - Ług (481 m) - Krzywa (562 m) - Ochabiska (519 m) - Wołowiec (500 m) - Bacówka Bartne (619 m) - Magura Wątkowska (812 m) - Trzy Kopce (650 m) - Ostrysz (567 m) - Przełęcz Hałbowska (541 m) - Kamień (684 m) - Kąty (310 m) - Grzywacka Góra (527 m) - Chyrowa (459 m) - grzbiet Chyrowej (611 m) - pustelnia św. Jana (500 m) - Nowa Wieś (370 m) - Cergowa (700 m) - Lubatowa (400 m) - Iwonicz Zdrój (380 m) - Rymanów Zdrój (370 m) - Tarnawka ( Wisłoczki) - baza namiotowa (470 m) - Puławy Dolne (400 m) - Puławy Górne (480 m) - rozdroże pod Zrubaniem (744 m) - pod Tokarnią (703 m) - Komańcza (465 m) .

Poniżej znajduje się lista najczęściej wybieranych przez Was szlaków w gupie górskiej

Lp	Szlak od - do			Ilość wyborów
1	Wysowa Zdrój - granica	Wysowa Zdrój		806
2	Ostry Wierch	Lackowa		733
3	Kozie Żebro	Wysowa Zdrój		630
4	Magura Wątkowska	Bacówka PTTK Bartne		591
5	Wołowiec	Bacówka PTTK Bartne		558
6	Ropki	Wysowa Zdrój		555
7	Hańczowa - skrzyżowanie szlaków	Hańczowa		554
8	Kozie Żebro	Regietów Niżny		544
9	Dzielec	Lackowa		540
10	Lubatowa	Iwonicz Zdrój		535
11	Izby	Ropki		533
12	Mochnaczka Niżna	Izby		523
13	Lackowa	Ostry Wierch		520
14	grzbiet Chyrowej	pustelnia św. Jana		492
15	Bacówka PTTK Bartne	Magura Wątkowska		474

W oparciu o statystykę najczęściej wybieranych przez Was szlaków, powstała kolejna statystyka - najpopularniejszych miejsc w grupie górskiej .